المرأة العاملة والكعب العالي

وجد الأطباء بأن النساء اللواتي يرتدين أحذية بكعب عالي وضيقة من الأمام قد تؤدي إلى آلام مزمنة في القدم ، كما أن دراسة أخرى وجدت بأن هذه الأحذية تؤدي إلى أمراض في الركبة أيضاً .

وفي تلك الأثناء ، قامت مجموعة من الجراحين والباحثين بدراسة أعمق لهذا الموضوع ، حيث تمت الدراسة لـ 11 نوعاً موجوداً في الأسواق من الأحذية الضيقة عند الأصابع وذات الكعب العالي . المجموعة والتي تشكلت من جمعية الجراحين الأمريكيين للقدم والكاحل ( AOFAS ) قامت بعمل ختم جودة يوضع على الأحذية ويعتمدها كحذاء سليم وصحي للقدم وذلك مثل الأختام التي توضع مثلاً على معجون الأسنان ( يوصي به الأطباء ) ، وهذا من أجل محاولة تحسين صحة قدم المرأة بشكل عام والعاملات منهن بشكل خاص .

وحسب الدراسة فقد أفاد الأستاذ المساعد المشارك بها من كلية ألبرت أينشتاين بنيويورك للطب ( كريس ديال ) أن هذه الدراسة لا تهدف لإظهار النوعيات السيئة من الأحذية أو الإضرار بتجارتها ولكن الهدف هو صحة قدم المرأة العاملة .

فيجب التذكر بأن نسبة كبيرة من النساء العاملات يرغبن بهذا النوع من الأحذية ويستخدمهن في العمل لساعات طويلة ، مما قد يؤثر في شكل القدم ويؤدي إلى حدوث مشاكل في أصابع الأرجل .

وفي الدراسة نفسها وجد أن النساء اللواتي يراجعن أخصائيي جراحة القدم 4 أضعاف أعداد الرجال .

كما أن العمليات التي يجريها هؤلاء الأطباء للنساء تصل إلى 87% من العمليات الإجمالية والتي تشمل إصلاح خلل في شكل القدم ، أو الأصابع المتضررة من ضيق الأحذية مثل الظفر الناشب ، مسامير القدم وغيرها .

وكما وجدت الدراسة بأن نسبة إصابة الأشخاص بأمراض القدم أقل بكثرة في المجتمعات الأخرى ممن لا يستخدمون هذه الأحذية أو يستعملون ( الصنادل ).

مشاكل الركبة والكاحل :

في دراسة علمية أجريت عن طريق فريق ، بحث طبي في كلية الطب بجامعة هارفرد استخدمت فيها أجهزة قياس وفحص متطورة جداً وشملت ( 20 ) سيدة عاملة يرتدين أحذية عالية الكعب أعمارهن بالثلاثينات ، وجدت لديهن مشاكل في الركبة نتجت عن حصول ضغط كبير على منطقة الركبة ومفصلها وفي عظمة الساق السفلى مما أدى لألم في الركبة .

كما وجدت الدراسة بأن صعوبة السير بهذه الأحذية تؤدي إلى أن لا يعمل ( كاحل ) القدم بالطريقة الطبيعية مما يؤدي أيضاً للضغط الزائد عليه وحصول آلام في تلك المنطقة أيضاً .

*كيف تختارين حذاء العمل المريح ؟

أصدرت جمعية الجراحين الأمريكيين للقدم والركبة نصائح حول اختيار الحذاء المناسب ، وهذه قد تساعدك في تجنب المشاكل الناتجة عن الأحذية :

1ـ يحب قياس الحذاء المريح واعتماد الراحة بشكل أساسي ، وليس القياس المكتوب عليه .

2. اختيار الحذاء الذي يناسب شكل قدمك بأقرب حد .

3. يجب قياس فردتي الحذاء سوياً ، حيث قد تختلف كل قدم عن الأخرى مع الزمن وأنواع الأحذية المستخدمة .

4. يجب شراء الأحذية بنهاية اليوم ، حيث أن القدم تكون أكبر بالليل من النهار .

5. يجب شراء الحذاء المناسب وعدم الاعتماد بأن الجلد أو الحذاء سيلين ويكبر .

6. يجب أن تدخل القدم بسهولة بالحذاء دون أي صعوبات .

7. قومي بالمشي بالحذاء في المحل لتتأكدي من راحته .

8. يجب التأكد من وجود بعض المساحة أمام أكبر أصابع القدم .